Det kan være lokkende at smide dig på sofaen efter en lang dag på arbejdet, men det kan være at du skulle overveje en ekstra gang om du ikke skulle begynde til en fritidssport ved siden af arbejdet. Se mere her for at få inspiration til hvilken sport du skal begynde på:
Der er mange grunde til, at folk drikker alkohol. Nogle gør det for at føle sig afslappede eller for at få en bedre oplevelse i sociale situationer. Men for nogle
JakkerFrakker.dk er en modeblog med fokus på bl.a. sport og sundhed. Du kan læse mere om siden her.
Vægttabsmyter er desværre utroligt udbredte og kan forvirre mange mennesker, der forsøger at opnå en sundere livsstil. Disse myter spredes ofte gennem sociale medier, tv-programmer og utroværdige kilder, hvilket kan